: غسل الأسنان

يحرص الكثيرون على تنظيف أسنانهم بانتظام يوميا، كنوع من العناية بصحة الفم، لكن البعض يحتارون فيما يتعلق باختيار الوقت المثالي لتنظيف الأسنان، وهل الأفضل أن يكون بعد الطعام مباشرة أم قبل النوم؟ أفضل الأوقات لتنظيف الأسنان بعد الاستيقاظ مباشرة يعتبر الأطباء تنظيف الأسنان صباحا فور الاستيقاظ أمر أساسي، ففي ساعات الليل تتراكم...

تبييض الأسنان من الإجراءات التجميلية الشائعة التي تهدف إلى تحسين مظهر الابتسام، و هذه العملية تعتمد على إزالة التصبغات والبقع من سطح الأسنان باستخدام مواد كيميائية مخصصة. وتمنح الأسنان مظهرًا ناصع البياض. ورغم الفوائد التجميلية التي يقدمها التبييض، إلا أن التساؤلات تكثر حول مدى أمانه وتأثيره على صحة الأسنان على المدى الطويل....

غسل الأسنان عادة يومية لا غنى عنها، حيث تبدأ بها يومك وتنهيه، وقد تكررها بعد كل وجبة للحفاظ على صحة فمك وانتعاش نفسك. وتعتبر فرشاة الأسنان كأداة أساسية تؤثر بشكل مباشر على نظافة الفم وصحة اللثة والأسنان، لذا فإن اختيار الفرشاة المناسبة ليس أمراً عشوائياً، بل يتطلب معرفة بنوع شعيراتها، حجمها، وما يلائم احتياجات فمك تحديداً، في...

يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون عادة يومية بسيطة، لكن تجاهلها قد يؤدي إلى مشاكل صحية تتجاوز مجرد رائحة الفم الكريهة أو تسوّس الأسنان، فالفم هو بوابة الجسم، وأي إهمال في نظافته قد يفتح المجال أمام أمراض خطيرة تصيب الفم، وأحيانًا تمتد لتؤثر على الجسم كله، وإليك أبرز الأمراض التي قد تنتج عن عدم غسل الأسنان بانتظام: تسوّس...

رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة قد تسبب الإحراج وتؤثر على الثقة بالنفس، وتنتج غالبًا عن سوء نظافة الفم أو تناول بعض الأطعمة، أو مشكلات صحية مثل جفاف الفم والتهابات اللثة. في هذا المقال، نستعرض أفضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة والحفاظ على نفس منعش طوال اليوم. تنظيف الأسنان واللسان بانتظاماحرص على تفريش أسنانك مرتين يوميًا...

غسل الأسنان قبل النوم من العادات الأساسية للحفاظ على صحة الفم والأسنان، لكن مع ضغوط الحياة اليومية والتعب في نهاية اليوم، قد يتجاهل البعض هذه العادة ظنًا بأنها ليست بالأمر المهم. وإليك أضرار عدم غسل الأسنان قبل النوم وكيفية تجنبها. تراكم البلاكعند تناول الطعام طوال اليوم تبقى بقايا الطعام على الأسنان، مما يشكل بيئة مثالية لنمو...

غسل الأسنان قبل النوم من العادات الأساسية للحفاظ على صحة الفم والأسنان، لكن مع ضغوط الحياة اليومية والتعب في نهاية اليوم، قد يتجاهل البعض هذه العادة ظنًا بأنها ليست بالأمر المهم. وإليك أضرار عدم غسل الأسنان قبل النوم وكيفية تجنبها. تراكم البلاكعند تناول الطعام طوال اليوم تبقى بقايا الطعام على الأسنان، مما يشكل بيئة مثالية لنمو...

تعتبر الشوكولاتة من أكثر الأطعمة المحبوبة حول العالم، حيث تأتي بأشكال ونكهات مختلفة، لكن الشوكولاتة المحلاة، التي تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون، تثير الكثير من الجدل حول تأثيرها على الصحة، فبينما يستمتع الكثيرون بمذاقها اللذيذ، قد يكون للإفراط في تناولها آثار سلبية على الجسم، مما يجعل من الضروري معرفة أضرارها المحتملة...

يُعد تسوس الأسنان العميق من المشكلات الشائعة التي تصيب الأسنان نتيجة تراكم البكتيريا وبقايا الطعام على سطح الأسنان لفترات طويلة دون تنظيف جيد، حيث يؤدي ذلك إلى تآكل طبقة المينا ثم العاج، وصولًا إلى لب السن، مما يسبب ألمًا شديدًا ومضاعفات خطيرة إذا لم يُعالج، وتختلف الأعراض من شخص لآخر حسب مدى تقدم التسوس، لكن هناك علامات واضحة...

ترتبط العديد من الاضطرابات المزمنة التي تؤثر على الصحة العامة بسوء صحة الأسنان، وربما يكون من الصعب اتباع الممارسات الجيدة، للحفاظ على صحة الأسنان عند العيش بأسلوب حياة خامل. الأمراض الناجمة عن سوء نظافة الأسنانأمراض القلب والأوعية الدمويةتعد نظافة الأسنان إحدى الطرق الفعالة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،...

تحرص كل أم على تقوية مناعة أولادها، عن طريق التغذية السليمة واختيار أنواع أطعمة معين وأيضا الحفاظ على التطعيمات في مواعيدها.  أكثر الأطفال تعرض لضعف المناعة هم حديثي الولادة، والأكثر تعرض لنزلات البرد ويتم استغراق وقت طويل للتعافي من نزلات البرد . أعراض نقص المناعة عند الأطفال:الشكوى من عدوي الجهاز التنفسي.التهابات الأذن...

إكسبريس قال طبيب الأسنان آلان كلارك إن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على تغيير روتينك اليومي، وزيادة صحتك وتعزيز ثقتك بنفسك، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح. من المفاهيم الخاطئة الشائعة غسل الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. فوفقا للمدير السريري وطبيب الأسنان الرئيسي في Paste Dental، كلارك، حان الوقت للتخلي عن هذه العادة. ...